Granátové jablko je jedným z hlavných cenných zimných plodov. Obsahuje sklad užitočných komponentov pre ľudské telo. Ovoce pomáha udržiavať imunitu na normálnej úrovni a je tiež dobrým profylaktickým prostriedkom na rozvoj rakovinových patológií. Obyvatelia východu považujú ovocie za kráľa ovocia, zdravotné prínosy granátového jablka a jeho možné poškodenie sú zdôrazňované v mnohých orientálnych lekárskych zmluvách. V našej krajine je dnes granátové jablko dostupné pre každého a použitie tohto ovocia v tradičnej medicíne sa stáva čoraz obľúbenejším.
obsah
Užitočné vlastnosti granátového jablka pre organizmus
Ovocie granátového jablka má vďaka bohatému zloženiu zložiek široké účinky na ľudské telo. Hlavné vlastnosti ovocia sú:
- antispasmodické vlastnosti s protizápalovým účinkom;
- hypotenzívny účinok;
- antipyretický účinok s expektoračnými vlastnosťami (čerstvé ovocie);
- anthelmintický účinok - majú kôru, podzemky, stonky a šupky plodu;
- estrogénna vlastnosť v oleji zo semien granátového jablka;
- adstringentný účinok s účinkom útlaku tyčiniek na dyzentériu (kôra plodu).
štruktúra
100 g ovocia obsahuje uhľohydráty - 14%, bielkoviny rastlinného pôvodu - menej ako 1%, neobsahujú mastné látky a vodu - nad 72%. Tiež v ovocí obsahuje veľké množstvo vlákniny, organických kyselín a trieslovín.
Minerálnu zložku predstavuje draslík a vápnik, fosfor a železo, horčík a sodík. Tieto zložky normalizujú rovnováhu voda-soľ, hrajú aktívnu úlohu pri tvorbe kostných a svalových tkanív, normalizujú index tlaku v krvi a stimulujú myokardiálnu aktivitu.
Možno vás bude zaujímať:
Vitamínový komplex predstavujú tieto zložky:
- C - aktivuje činnosť imunitného systému, podieľa sa na krvotvorbe;
- P - posilňuje arteriálne membrány a zvyšuje ich elasticitu;
- E - silný prírodný antioxidant, ktorý zabraňuje procesu starnutia na bunkovej úrovni;
- B5 - upokojuje psychiku a nervový systém, znižuje účinky stresu na telo;
- B6 - normalizuje metabolizmus proteínov;
- B12 - zlepšuje pamäť a intelektuálne schopnosti a tiež aktivuje aktivitu pečeňových buniek.
Výhody šťavy z granátového jablka
Výhody ovocia pre človeka priamo súvisia s jeho zložením. Pri systematickom používaní ovocia dochádza k takým pozitívnym zmenám v tele:
- stimulácia procesu krvotvorby - zvýšená syntéza molekúl červených krviniek a tvorba červených telies (hemoglobín). Deti, ktoré pravidelne konzumujú granátové jablko, zriedka ochorejú, rýchlo sa učia vzdelávací materiál, majú veľkú zásobu sily a energie;
Užitočné vlastnosti - pri zníženej imunite použitie granátového jablka dvakrát týždenne aktivuje ochranné vlastnosti tela;
- pri nervovom namáhaní a strese môžu plody granátového jablka obnoviť duševnú a nervovú rovnováhu;
- u pacientov s hypertenziou tlak klesá na normálnu hodnotu;
- čerstvé ovocie a šťava z nich stimulujú činnosť myokardu a krvného obehu, ako aj činnosť orgánov s vnútorným vylučovaním - obličiek a pečene;
- plody znižujú príznaky menopauzy v dôsledku prítomnosti estrogénu v kompozícii;
- askorbová v zložení ovocia bráni rozvoju nedostatku vitamínu, znižuje index cholesterolu v krvi, čo znižuje riziko aterosklerózy;
Liečebné vlastnosti - použitie šťavy pri prechladnutí znižuje hypertermický syndróm, rozvoj kašľa a zápalu hrtanu pri angíne pectoris. Šťava zriedená 50% vodou sa môže kloktať s infekčnými a zápalovými patológiami hrtanu a ústnej dutiny;
- denná konzumácia šťavy z granátového jablka v kvapkách po 60 kvapkách pred jedlom na cukrovku znižuje glukózu v krvi a znižuje riziko náhleho poskočenia cukru po jedle.
Možno vás bude zaujímať:Liečivé vlastnosti semien granátového jablka
Mnoho ľudí neradi používa granátové jablká práve z dôvodu veľkého počtu semien. Je však potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že semená granátového jablka nie sú menej užitočné ako dužina a šťava plodu. Majú rovnaké zloženie zložiek ako celé ovocie s dužinou, takže ich použitie v alternatívnej medicíne je rovnako široko zastúpené ako ovocie.
Sušené a práškové kosti sa používajú na:
- eliminovať bolesti hlavy rôznej intenzity;
- zníženie indexu krvného tlaku;
- zvýšiť aktivitu hormonálneho systému;
- zvýšiť mozgovú a intelektuálnu aktivitu.
Vďaka komplexom vitamínov a minerálov prispieva použitie semien k:
- prevencia bunkových mutácií a rozvoj rakoviny;
- nižší cholesterol a tvorba aterosklerotických plakov;
- prevenciu rozvoja anémie rôznych etiológií.
Olej z granátového jablka zabraňuje rozvoju vrások a celulitídy a používa sa tiež pri liečbe dermatologických patológií, ako sú dermatitída a dermatózy, neurodermatitída a psoriáza, trofické vredy diabetickej a aterosklerotickej etiológie.
Kontraindikácie a poškodenie zdravia granátového jablka a jeho semien
Granátové jablko je úžasné ovocie, ktoré má pozitívny vplyv na ľudské telo, má však aj množstvo kontraindikácií. Pri nesprávnom použití môže poškodiť zubnú sklovinu. Vysoké hladiny organických kyselín môžu viesť k:
- vývoj kazu;
- zničenie hustoty skloviny na zuboch;
- vzhľad tmavého povlaku na sklovine.
Ak sa ovocie používa na liečbu patológií, je potrebné použiť bieliace pasty so zosilňujúcim účinkom na zubnú sklovinu.
Je tiež zakázané používať granátové jablko vo výžive a terapii na:
- gastritída s vysokou kyslosťou žalúdočnej sekrécie;
- ulcerózne lézie tráviaceho traktu;
- alergie na zložky ovocia;
- chronická zápcha;
- pukliny v konečníku;
- vnútorné a vonkajšie hemoroidy;
- žilová nedostatočnosť.
Semená granátového jablka sú kontraindikované v:
- hepatitída;
- enteritídou;
- zápcha a ulcerózna patológia v tráviacom systéme;
- análne pukliny.
Dekorácie a infúzie na šupke granátového jablka sa nesmú užívať počas liečby antialergickými liekmi, pretože neutralizujú účinok liekov.Odvar by sa mal používať s veľkou opatrnosťou a nemal by porušovať recept pri ich výrobe, pretože šupka je nasýtená alkaloidovými zlúčeninami, ktoré majú toxický účinok na organizmus.
Počas tehotenstva lekári odporúčajú použitie granátových jabĺk v potrave, pretože zložky v jeho zložení bránia rozvoju anémie u nastávajúcej matky aj u vyvíjajúceho sa plodu.
Pri dojčení by nemalo byť použitie šťavy vyššie ako 30 ml. Šťava sa musí zriediť na polovicu vodou.
Deti môžu dostať niekoľko zŕn granátového jablka až po roku a pol. Je potrebné prísne monitorovať reakciu plodov tráviacich orgánov (stav stolice) a pokožku.
Možno vás bude zaujímať:Použitie šťavy, semien a granátového jablka na liečebné účely
Bylinné prípravky na báze granátového jablka sa môžu používať interne a môžu sa používať aj zvonka. Pri dermatologických patológiách - kožnej vyrážke, osýpkach - je potrebné na postihnutú meta naniesť masť, ktorú je možné vyrobiť z olivového oleja a semien granátového jablka rozdrveného na prášok.
Peelingové výrobky
Kosti a šupy plodu sa najčastejšie používajú v alternatívnej medicíne, pretože obsahujú vitamíny a zlúčeniny éterických olejov, ktoré sú najcennejšou liečivou zložkou ovocia. Recepty na báze šupiek a semien ovocia granátového jablka:
- hemostatický externý agens - infúzia kôry a kvetenstvo. 1 polievková lyžica nasekané kvety a kôra trvať 2 hodiny v 200 ml vriacej vody. Na zastavenie krvácania aplikujte infúziu na ranu;
- pri chronickej a akútnej hnačke sa musí 5 g šupky naplniť 100 ml vriacej vody a trvať 25 - 30 minút. Po naliehaní prefiltrujte a vypite 1 čajová lyžička. trikrát štyrikrát denne;
- vývar sa môže použiť na kloktanie a liečbu infekčnej stomatitídy - každá 1 polievková lyžica. šupy a kvetenstvo na 200 ml prevarenej vody. Varte 15 - 20 minút a trvajte 2 - 3 hodiny. Odvar používajte trikrát až štyrikrát denne.
Tinktúra z ovocných semien
Účinný rastlinný liek na báze semien je tinktúra, ktorá pomáha znižovať hladinu cholesterolu a glukózy a tiež redukuje zápalové procesy v tele rôznych etiológií. U žien použitie tinktúry znižuje negatívne príznaky PMS a menopauzy.
Tinktúra sa môže vyrábať nezávisle. Na alkoholovú bázu zoberte alkohol 60%, vodku alebo mesačný svit. Recept na tinktúru „Kremľová hviezda“:
- granátové jablko ovocie - 5 ks;
- citrón - 1 ks;
- škorica - 5 g (alebo 1 palica);
- cukor - 350 g;
- alkohol - 500 ml.
Rozdeľte granátové jablko na kúsky a vytiahnite zrno. Vytlačte šťavu z obilia a zozbierajte semená. Vyberte citrón z citróna a pridajte ho do kostí. Do tejto zmesi pridajte škoricu, cukor a alkohol. Trvajte na 20-30 dňoch v interiéri bez denného svetla. 1-krát za 2 dni sa musí tinktúra pretrepať. Po naliehaní filtrujte tinktú Užívajte tinktúru odporúčame 60 dní po 1 polievkovú lyžicu. 1-2 krát denne 15 - 20 minút pred jedlom. Tinktúru uchovávajte v chladničke najviac 90 dní od chvíle, keď trvá na tom.
Možno vás bude zaujímať:Pri akútnych respiračných infekciách
V prípade prechladnutia, angíny, bronchitídy je potrebné použiť odvar z granátových jabĺk. recept:
- 20 g prášku zo semien + 200 ml vriacej vody;
- varte 20-30 minút vo vodnom kúpeli;
- prefiltruje sa a pridá sa prevarená voda do objemu 200 ml;
- kloktajte s týmto vývarom alebo použite dvakrát denne po 50 ml.
Pre diabetikov
Pri cukrovke musíte vziať 100 - 200 ml šťavy z granátového jablka zriedeného 1 polievkovou lyžicou trikrát denne. organický med. Odporúča sa jesť ovocie kyslého alebo kyslého ovocia niekoľkokrát týždenne.
Odvar a infúzia pre črevnú dysfunkciu
Odvar pomôže odstrániť zápal z čriev. recept:
- 50 g zŕn;
- 20 g rozdrvenej suchej šupky;
- 200 ml vody;
- zmes sa varí na veľmi malom ohni 25-35 minút;
- keď sa ochladí, vývar sa musí filtrovať;
- trvať dvakrát denne po dobu 1 polievková lyžica.
Odvar z kôry ovocia počas hlístovej invázie prispieva k odchodu mnohých druhov parazitov z tela.
- 50 - 60 g rozdrvenej šupky + 500 ml studenej vody;
- trvať na tom 7 hodín;
- po naliehaní je potrebné variť na miernom ohni, až kým nezostane ½ objemu kvapaliny;
- ochladenie vývaru a filtra;
- vypite celý objem v malých dávkach 1 hodinu;
- 1 hodinu po užití vývaru vypite preháňadlo;
- po 4 hodinách urobte klystír.
Pri zápale vnútorných orgánov sa používa odvar založený na šupke:
- 2 lyžičky rozdrvená šupka + 200 ml vriacej vody;
- variť v parnom kúpeli 30 minút;
- prefiltrovať a pridať vodu do pôvodného objemu;
- trvať dvakrát alebo trikrát denne, 50 ml pol hodiny pred jedlom.
Z trávenia
Pri hnačkách a kolitíde je potrebné používať bylinný prostriedok založený na šupke. recept:
- 1 lyžička rozdrvená šupka + 200 ml vriacej vody;
- varte 15 minút a trvajte 2 hodiny;
- po filtrácii použite 1 lyžičku trikrát denne;
- dávkovanie sa musí prísne dodržiavať.
Varte 20-30 minút a prefiltrujte. Musíte brať 3 krát denne za 2 lyžice. Tento odvar sa dá použiť aj na liečbu infekčnej stomatitídy - vypláchnuť ústnu dutinu.
Pri silnej bolesti žalúdka by sa mala používať šťava z granátového jablka s medom. Na 100 ml šťavy 1 polievková lyžica. prírodný med. Trvať trikrát denne. Je zakázané používať šťavu na gastritídu a ulceróznu deštrukciu v zažívacom trakte.
Pre zdravie žien
Toto ovocie má pozitívny vplyv na zdravie žien. Pri systematickom používaní má plod na ženské telo také účinky:
- zmierňuje príznaky menopauzy;
- chráni proti rozvoju depresie;
- poskytuje potrebné vitamíny počas tehotenstva;
- prítomnosť zložky granátového ellagotanínu znižuje riziko vzniku rakoviny v mliečnej žľaze.
Pre zdravie mužov
U mužov pravidelné užívanie granátového jablka ako potravy zlepšuje potenciu vďaka vitamínu B12 v zložení plodu, ktoré ovplyvňuje krvný obeh a krvotvorbu a tiež upravuje hormonálne pozadie muža, ktoré pozitívne ovplyvňuje potenciu mužov.
V dietetike
Granátové jablko je ovocie, ktoré prispieva k chudnutiu. V tomto ovocí môžete použiť všetko - dužinu a zrná so semenami, prírodnú šťavu, liečivé odvary semien a šupiek. Každý deň musíte vypiť 200 ml šťavy zriedenej vodou v pomere 1: 1 a po 2 až 3 týždňoch môžete vidieť pozitívny výsledok - gastrointestinálny trakt bude fungovať a bude sa znižovať o niekoľko kilogramov nadváhy.
Recept na použitie semien granátového jablka a olivového oleja:
- Rozomelte 50 g zŕn v mlynčeku na mäso;
- pridať k nim 2 polievkové lyžice. olej;
- uchovávať v chladničke;
- zmes sa musí konzumovať dvakrát denne;
- priebeh liečby je 30 dní.
Aby bol boj proti nadváhe účinný, musí sa používať granátové jablko v každodennej výžive - v ponuke by mali byť ovocné a zeleninové šaláty s prídavkom semien granátového jablka, ako aj mäso a ryby, v ktorých sa nachádza šťava z granátového jablka alebo jeho zrná.
Vykladanie dní granátového jablka - najviac 7-8 krát mesačne: spotrebujte iba neobmedzené množstvo zŕn šťavy a granátového jablka.
Bežné otázky
Najčastejšie sa ľudia pýtajú na prospešné vlastnosti granátového jablka a na výber ovocia tak, aby obsahovalo maximálny počet užitočných zložiek.
Granátové jablko je jedným z najužitočnejších zimných plodov, ktorý má liečivé vlastnosti a používa sa v alternatívnej medicíne na rôzne patológie.
Aralia Manchurian - liečivé vlastnosti a kontraindikácie, použitie tinktúr pri kulturistike
Granátové jablko bez semien - výrezy, výhody a poškodenia
Dátumy - výhody a poškodenie tela, koľko musíte jesť, vlastnosti a obsah kalórií
Výhody a poškodenie manga pre ženy a mužov - ako to jesť?